Sorra gyűjti az érmeket a pódafai Ewinátor
A pódafai Póda Éva elképesztő energiákat fektet a testépítésbe
Fotó: Póda Éva felvételei
A pódafai (Dunaszerdahelyi járás) Póda Éva (41) személyi edzőként dolgozik Dunaszerdahelyen. A sport mindig is az élete része volt, így mondhatni a hobbija lett a munkája. A hivatása iránti szeretete arra ösztökélte, hogy folyamatosan tanuljon, aminek eredményeképp mostanra versenyszinten foglalkozik a testépítéssel. Idén ősszel több díjat szerzett, köztük a szlovéniai világbajnokság bronzérme is az övé lett.
Évike figure és bodybuilding kategóriákban méretteti meg magát különböző versenyeken.
„Mindig szerettem volna többet és többet adni a vendégeimnek, illetve célom volt, hogy magamból is kihozzam a maximumot. Mindehhez professzionális edzőre volt szükségem, mert az a tudás, amit a személyi edző tanfolyam ad, teljesen más. Egy olyan valaki tudása, aki naponta, profi szinten ezzel foglalkozik, sokkal nagyobb. Végül tavaly szeptemberben, Győrben találtam rá a saját edzőmre Baross Csonka Eszter személyében. Úgy mentem el hozzá, hogy a testem izomzata alapvetően már ki volt dolgozva, s elmondtam, mi az, amit át szeretnék alakítani magamon. Miután végighallgatott, elmosolyogta magát és azt mondta: rendben, ősszel színpad. Meglepődtem ezen, hiszen én azért mentem el hozzá, mert magamon szerettem volna dolgozni, de egyáltalán nem volt célom, hogy versenyekre menjek. Viszont a bizalmi kapcsolatnak köszönhetően, ami kettőnk közt kialakult, úgy döntöttem, belevágok. Ezt a döntésemet azóta sem bántam meg, rengeteget kapok a felkészülésektől és a versenyektől egyaránt” – árulta el a Paraméternek.
Elképesztő energiát fektet a testépítésbe, sorra gyűjti az érmeket a pódafai Ewinátor
A versenyekre Évikét az edzőjén kívül Palecian Judit pózoktató készíti fel. Nem mindegy ugyanis, hogy mikor, milyen szögben van a lába vagy épp a karja.
A színpadon csak 2-3 percük van a versenyzőknek arra, hogy megmutassák izomzatukat, így abban a rövidke időben kell kihozniuk magukból a legjobbat. Tehát hetente ötször az edzőjével, két-három alkalommal pedig a pózoktatójával edz. Napirendje emiatt egy elég feszített tempót követel meg tőle. Reggel hat órától tartja meg saját óráit, délelőtt 10 és 12 óra között ő maga edz Győrben, délután egy órától kezdődik a pózoktatása, majd három órától ismét a vendégeivel foglalkozik.
„Mielőtt elkezdtem versenyezni, a hétvégéken is dolgoztam, azonban nagyon intenzívek az edzéseim, ezért most már csak hétközben tartok órákat, hogy hétvégén legyen ideje a testemnek megpihenni, regenerálódni” – tette hozzá. Nem csoda tehát, hogy rendíthetetlen kitartásával és fáradhatatlan munkájával barátai körében kivívta magának az Ewinátor becenevet.
A versenyeket nemcsak megfelelő edzések, de nagyon szigorú étrend előzi meg. A testépítőknek grammra pontosan be kell tartaniuk a számukra előírt étkezési rendet, valamint a nagy napot megelőző héten már elkezdik a folyadék megvonását annak érdekében, hogy amikor színpadra állnak, minden izmuk szépen kirajzolódjon.
A testépítés nem olcsó sport. Az étkezés, az edzések, de különösen a versenyzés pénztárcát nem kímélő mulatság. Évike ebben némi segítségre lelt, vannak támogatói, akik besegítenek neki a versenyek anyagi részében. Nem titkolt célja, hogy valaki felfigyeljen rá, s a későbbiekben nagyobb terhet levegyen a válláról.
Évike első alkalommal idén szeptemberben vett részt versenyen Vecsésen (Magyarország), a Predator Kupán, ahol azonnal bezsebelte az aranyérmet, sőt, a verseny abszolút bajnokának is őt hirdették ki. Ezután, októberben következett a Szlovéniában megrendezésre kerülő testépítő/fitnesz világbajnokság. Innen sem tért haza üres kézzel, a bírók bronzéremmel jutalmazta őt.
„Volt egy vágyam, hogy egyszer a két edzőmmel egy színpadon állhassak, ami ezen a megmérettetésen megvalósult. Külön öröm volt számomra úgy megszerezni a harmadik helyet, hogy ők állnak előttem. Emiatt még most is egyfajta mesevilágban érzem magam, ahol sorra teljesülnek az álmaim” – mondta.
A világbajnokság után Évike továbbra sem pihent, novemberben ismét Vecsésen mérettette meg magát az IBFF Universe versenyen. Itt a Mrs Figure kategóriában harmadik helyezést ért el, a Mrs Bodybuilding kategóriában pedig a második helyen végzett. „Ezen a versenyen egy újabb álmom vált valóra azzal, hogy az edzőm visszavonulása előtti utolsó versenyén együtt állhattam vele színpadra” – jegyezte meg.
A versenyidőszakát november 17-én, Romániában fogja zárni egy nemzetközi testépítő versennyel. „Az elsődleges természetesen az egészségem, ha az megengedi, akkor november után jövő ősszel állok majd újra színpadra” – zárta beszélgetésünket a pódafai Ewinátor.
Forrás: parameter.sk